Nordic exercise in the prevention of hamstring strain injuries in professional soccer players

a systematic review

Authors

  • Ludymylla Nogueira Mendes Universidade Evangélica de Goias – UniEVANGÉLICA, Campus Ceres/GO - Brasil
  • Djeovana Soares Neves Universidade Evangélica de Goias – UniEVANGÉLICA, Campus Ceres/GO – Brasil
  • Sara Miguel de Oliveira Universidade Evangélica de Goias – UniEVANGÉLICA, Campus Ceres/GO – Brasil
  • Rafaela de Souza Damas Universidade Evangélica de Goias – UniEVANGÉLICA, Campus Ceres/GO – Brasil
  • Renata Souza Nunes Universidade Evangélica de Goias – UniEVANGÉLICA, Campus Ceres/GO – Brasil
  • Murilo Marques Costa Universidade Evangélica de Goias – UniEVANGÉLICA, Campus Ceres/GO – Brasil

DOI:

https://doi.org/10.15536/thema.V23.2024.267-279.3604

Keywords:

nordic exercise, soccer, hamstring, prevention

Abstract

The hamstring muscles are one of the most injured muscle groups in sports. Nordic exercise (NE) is an alternative aimed at preventing hamstring injuries and increasing muscle strength. The aim of this study is to determine the effectiveness of Nordic exercise in preventing and reducing hamstring strain injuries and its relationship with eccentric hamstring strengthening in professional soccer players. This systematic review was based on articles from the health sector, published between 2019 and 2023, from randomised clinical trials, cohort studies, case-control studies, and case series, available in English and Portuguese. PubMed, CAPES and Cochrane Journals were used as a basis for data collection. Evidence obtained in this research has shown NE's relevant results in increasing eccentric strengthening and reducing the incidence of injuries. Thus, it is possible to contribute to the field of health, corroborating a scientifically based practice.

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Author Biographies

Ludymylla Nogueira Mendes, Universidade Evangélica de Goias – UniEVANGÉLICA, Campus Ceres/GO - Brasil

Formada em Fisioterapia na Universidade Evangélica de Goiás - Campus Ceres.

Lattes: http://lattes.cnpq.br/0173597985244253

Djeovana Soares Neves, Universidade Evangélica de Goias – UniEVANGÉLICA, Campus Ceres/GO – Brasil

Graduanda do curso de Fisioterapia pela Universidade Evangélica de Goiás - campus Ceres.

Lattes: http://lattes.cnpq.br/2634195813603045

Sara Miguel de Oliveira, Universidade Evangélica de Goias – UniEVANGÉLICA, Campus Ceres/GO – Brasil

Possui ensino-medio-segundo-graupelo Colégio Estadual Polivalente Rui Barbosa(2018). Tem experiência na área de Administração, com ênfase em Administração Pública.

Lattes: http://lattes.cnpq.br/3714655316980453

Rafaela de Souza Damas, Universidade Evangélica de Goias – UniEVANGÉLICA, Campus Ceres/GO – Brasil

Possui ensino-medio-segundo-graupelo CENTRO DE ENSINO EM PERIDO INTEGRAL JOÃO XXIII(2017). Atualmente é ASSISTENTE ADMINISTRATIVO FINANCEIRO da INDUSTRIA E COMERCIO DE FERRO E AÇO VITORIA LTDA. Tem experiência na área de Fisioterapia e Terapia Ocupacional.

Lattes: http://lattes.cnpq.br/9417371230158175

Renata Souza Nunes, Universidade Evangélica de Goias – UniEVANGÉLICA, Campus Ceres/GO – Brasil

Graduação em Fisioterapia pela FUNEC - SP (2004), Mestre em Ciências Ambientais pelo Centro Universitário de Anápolis, UniEvangélica. Especialização em Docência do Ensino Superior, e Fisioterapia do Trabalho e Ergonomia. Docente do Ensino Superior; Membro do Núcleo Docente Estruturante (NDE) como coordenadora de Estágio Supervisionado do Curso de Fisioterapia; do Núcleo Docente Estruturante (NDE) como coordenadora de TCC do curso de Biomedicina e Enfermagem; Coordenadora da linha de pesquisa de Iniciação Científica: Reabilitação Cinesioterapêutica; e Coordenadora da Liga Acadêmica Multidisciplinar de Ceres (LAMUC); na Universidade Evangélica de Goiás - Campus Ceres. Atuação como Perito Judicial. Experiência na área de Fisioterapia clínica, pesquisa e assistência direta na área do Trabalho e Ergonomia em Usinas com produção de Etanol, Açúcar e Energia. Elaboração e execução de cursos, treinamentos, palestras, projetos de extensão e material educativo na área de abrangência.

Lattes: http://lattes.cnpq.br/5939446128084399

Murilo Marques Costa, Universidade Evangélica de Goias – UniEVANGÉLICA, Campus Ceres/GO – Brasil

Doutorando em Administração, PPGADM - Universidade Federal de Goiás - UFG. Mestre em Gestão, Educação e Tecnologias, Universidade Estadual de Goiás - UEG; Especialização em Controladoria e Finanças pela FACER Faculdades Rubiataba-GO (2016). Graduado em Administração pela Faculdade de Ceres-GO (2014). Analista Comportamental Master pela Solides LCC International. Atua nas áreas de Consultoria Organizacional, Desenvolvimento e Gestão de Pessoas e Auditorias Trabalhistas e Tributária. Atualmente é Docente e Coordenador de Ensino e Aprendizagem na Universidade Evangélica de Goiás Campus Ceres.

Lattes: http://lattes.cnpq.br/1548057223083619

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Published

2024-04-22

How to Cite

MENDES, L. N.; NEVES, D. S.; OLIVEIRA, S. M. de; DAMAS, R. de S.; NUNES, R. S.; COSTA, M. M. Nordic exercise in the prevention of hamstring strain injuries in professional soccer players: a systematic review. Revista Thema, Pelotas, v. 23, n. 1, p. 267–279, 2024. DOI: 10.15536/thema.V23.2024.267-279.3604. Disponível em: https://periodicos.ifsul.edu.br/index.php/thema/article/view/3604. Acesso em: 22 dec. 2025.

Issue

Vol. 23 No. 1 (2024)

Section

Ciências da Saúde

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